Valitse paikkakunta

22.03.2020–10.05.2020
Jyväskylä | Keski-Palokan koulu
Kehonhuollon teema vaihtelee. Tunnilla päästään kokeilemaan vaihtelevasti mm. syvävenyttelyä, Fascia Methodia, Shindoa, joogaa jne.
22.03.2020–10.05.2020
Jyväskylä | Keski-Palokan koulu
Uusi monipuolinen tanssitunti, jossa yhdistyvät vauhdikkaat tanssimuuvit sekä tehokkaat lihaskuntoliikkeet. Musiikista saadaan huikea fiilis tehokkaaseen treeniin.
18.04.2020
Tampere | Kauppi 1, tekonurmi
21.03.2020–09.05.2020
Jyväskylä | Palokan liikuntahalli
Musiikin tahtiin tehtävä tehokas voimaharjoittelu, jossa välineinä levytangot, painot, step-lauta ja jumppamatto.
21.03.2020–09.05.2020
Jyväskylä | Palokan liikuntahalli
Tehokas step, helppoa askellusta, joka saa takuuvarmasti hien pintaan! Ota mukaan sisäkengät, juomapullo ja pieni pyyhe. Intensiteetti ***, raskas.
21.03.2020–09.05.2020
Jyväskylä | Palokan ilo, voimistelu ja liikunta ry
Lavatanssijumppaa ilman paria. Hauskaa, mutta hikistä!'
19.04.2020
Tampere | Ratinan stadion
21.03.2020–29.03.2020
Varkaus | Liikuntatalo
Liikkuva Warkaus -ohjelma järjestää lauantaisin maksutonta, avointa ja ohjattua liikunnallista toimintaa. Huoltajat vastaavat lapsistaan, alle 18-v oltava vanhempi/isovanhempi/kummi/tmv. mukana.
21.03.2020–09.05.2020
Jyväskylä | Keski-Palokan koulu
Koko perheen temppuilussa tehdään temppurata, jossa jokainen voi temppuilla oman taitonsa mukaan. Mukaan rajattomalla, ikiliike tai sarjakortilla sekä pelimiesten/supertemppuradan kortilla.
20.04.2020–27.04.2020
Lappeenranta | Marian aukio
Kaikille avoin ja maksuton ulkoiluryhmä vertaisohjaajien seurassa.Mukavaa yhdessäoloa liikkuen ulkona, päättyen Monarille mukavaan yhdessäoloon vaihtuvilla teemoilla.
20.03.2020–08.05.2020
Jyväskylä | Luhtisen päiväkeskus
SHINDO-venyttelyssä tehdään kuusi helppoa venytyssarjaa, joissa jokainen venyttelee hengityksen, painovoiman ja liikkuvuutensa mukaan, itseään ja sen hetkistä olotilaansa kuunnellen.
20.03.2020–08.05.2020
Jyväskylä | Luhtisen päiväkeskus
Luhtisen pienellä kuntosalilla on mahdollisuus harjoitella omatoimisesti.
19.03.2020–08.05.2020
Jyväskylä | Priimus, liikuntasali
Uutuus ILolla! FasciaMethod® on suomalaisten fysioterapeuttien kehittämä kehonhuoltomenetelmä.
19.03.2020–08.05.2020
Jyväskylä | Priimus, liikuntasali
Kuntosalitreeniä ohjatust. Tunnin aikana on yhteinen alkulämmittely, lihaskunto-osio kuntosalilaitteita hyödyntäen ja yhteinen loppuverryttely. Ikäraja 15 v.
19.03.2020–28.05.2020
Tampere | Willa Viola
Fysioterepeutin ohjaamaa kuntosaliohjausta Viola-kodin kuntosali Woimalassa. Kaikille avoin ja maksuton.
21.04.2020
Tampere | Tampereen ravirata, Teivo
Teivon ravit kutsuvat ratsastajia tutustumaan raviurheiluun. Ratsastajaravit toimivat mainiona virkistäytymisenä koko talliporukalle.
19.03.2020–28.05.2020
Tampere | Viola-koti
Viola-kodin takkatilassa ohjattua tuolijumppaa. Kaikille avoin ja maksuton. Tervetuloa!
18.03.2020–06.05.2020
Jyväskylä | Keski-Palokan koulu
Höntsäsählyä hyvällä meiningillä. Miehille ja naisille.
18.03.2020–06.05.2020
Jyväskylä | Keski-Palokan koulu
Tämälyhyt, mutta erittäin tehokas treenimuoto sisältää napakan lämmittelyn jakovatehoisen intervalliharjoittelun aikaa vasten.
18.03.2020–06.05.2020
Jyväskylä | Priimus, liikuntasali
Vauhdikas tanssitunti, joka saa varmasti hein pintaan!
22.04.2020
Pieksämäki | Kulttuurikeskus Poleeni
Katso netissä poleeni.fi
18.03.2020–06.05.2020
Jyväskylä | Jokelan koulun liikuntasali
Nyt saadaan ryhtiä aamun lisäksi myös alkuiltaan!
22.04.2020
Mikkeli | Kulttuuritalo Tempo
Helppoa, hauskaa ja reipasta lavatanssijumppaa. Tunti koostuu perusjumppaliikkeistä ja lavatanssien perusaskeleista. Sopii kaikenikäisille ja -kokoisille kuntoilijoille. Kertamaksu 7e/h.
18.03.2020–13.05.2020
Kajaani | Puisto-keilahalli
Ennakkoilmoittautuminen.

KahvakuulaPeruttu

17.03.2020–31.03.2020
Toivakka | Huikon kylätalo

Sivut