Bailamama4Venus® kaikille naisille

Jyväskylä | Mankolan koulu

TUNTISISÄLTÖ:
35% HIKEÄ JA HAUSKOJA MOOVEJA
40% TEHOTREENIÄ LANTIONPOHJALIHAKSILLE
25% RENTOUTUSTA JA HYVÄÄ OLOA

Treenaa rakkauslihaksesi kuntoon, polta rasvaa ja kiinteytä peppu, vatsa sekä käsivarret. Bailamama 4Venus -tunnilla (ent. Women) voit nauttia naisen tärkeimmän lihasryhmän, lantionpohjalihasten, supertreenistä. Hyvät lantionpohjalihakset lisäävät naisen seksuaalista nautintoa, tukevat ryhtiä sekä lisäävät virtsanpidätyskykyä. Kokonaisvaltainen liikuntaelämys kaikille naisille. Tunneilla pidetään yläpää rentona ja alapää tiukkana!
Kesto 55min.

Tunnolla tanssillinen, reipas alkulämmittely- ja sykeosio, rauhallinen, mutta tehokas lihaskunto, lopputanssi ja rauhoittavat venytykset.

https://bailamama.fi/

Ohjaajana Mirva Martikainen

Tapahtuma-ajat: 

  • ma 9.12. klo 18–19
  • ma 16.12. klo 18–19
  • ma 23.12. klo 18–19

Tapahtumapaikka: 

Mankolan koulu

Sijaintikunta: 

Jyväskylä

Käyntiosoite: 

Saarijärventie 21

Tapahtuman lisätiedot:

Ikäraja: 

K-15

Yhteystiedot: 

Mirva Martikainen

Lippujen hinnat: 

Palokan Ilon kaikille ryhmäliikuntatunneille voit tulla ilman erillisiä paikkavarauksia. Rajaton kortti 130€/115€, voimassa 5.1.2020 asti. Sarjakortit 10 krt 70€ ja 15krt 99€ voimassa vuoden. Jäsenmaksu vuonna 2019 15€. Kertamaksu 10€. Tutustu maksutta ensimmäisellä kerralla!

Järjestäjä: